La mia storia
Come allenatore professionista di salute e fitness, la mia passione è guidarti verso uno stile di vita più sano aiutandoti a ritrovare la tua sicurezza. So che ognuno è unico, con i propri punti di forza e di debolezza, ma ciò non significa che non sei in grado di SALIRE DI LIVELLO come un capo! ✨
Il mio metodo è creare piani personalizzati per te in base alla tua salute, al tuo programma e, soprattutto, agli obiettivi. Aiuto le donne perse e infelici a ritrovare la loro fiducia e a trasformarsi nel capo dei loro sogni! La mia guida e il mio supporto ti aiuteranno a prendere decisioni più consapevoli quando si tratta della tua salute, riformulando la tua mentalità e fornendoti gli strumenti, le conoscenze e il supporto per avere successo.
Facendo il backup di alcuni anni fa, ero un atleta di atletica di mezzofondo presso l'Università dell'Arkansas. Mi sono perso nel corso degli anni mentre lottavo contro gli infortuni e la salute mentale si bloccava con uno scarso supporto ... poiché nessuno voleva credermi quando chiedevo aiuto così disperatamente. Finché, un giorno, mi sono svegliato con un palloncino per gamba. Più tardi, mi è stata diagnosticata una trombosi venosa profonda (un importante coagulo di sangue nella coscia che correva dall'anca alla caviglia) e la sindrome di May Thurner (una condizione strutturale in cui l'arteria dell'anca comprime la vena e, a sua volta, limita il flusso sanguigno e ritorno venoso). Questa diagnosi di salute e questa crisi hanno cambiato la mia vita per sempre e hanno posto fine alla mia carriera in pista e ai miei sogni (passati) tutto in una volta.
Ho dovuto ricominciare da capo. Avevo due opzioni: perdere ogni speranza e passione nella vita OPPURE trovare una nuova passione e darmi da fare. Nel bel mezzo del caos e del mio ultimo semestre di laurea, ho trovato l'allenamento della forza e me ne sono innamorato... DURO. Mi sono innamorato di come tutta la mia salute mentale e la mia mentalità sono cambiate ed è diventata la donna cattiva che avrei sempre dovuto essere. Ho completamente trasformato corpo e mente nel giro di pochi mesi. Mi sono innamorato del coaching e ho trasformato molte persone che ora conosco come amiche e a cui tengo profondamente.
Se ti senti indegno, hai una bassa autostima e fiducia in te stesso e non sai da dove cominciare. Vi posso aiutare. Tutto ciò di cui hai sempre dubitato di essere in grado di ottenere, è a portata di mano. Ho piena fiducia in te e nel processo.
Ma tu?
Cosa stai aspettando?
Unisciti alla squadra della KSF e FAI LIVELLO nel boss che avresti sempre dovuto essere!
xx
Kailee Sawyer
Two Or Three 1:1 sessions per week, Custom Nutritional Plan + more.
1 ora
I MIEI PROGRAMMI
TROVA LA TUA FIDUCIA
Ci sono molti modi diversi per mettersi in forma e mantenersi in forma. Perdi peso, corri una maratona o prendi quel fisico da spiaggia: dai un'occhiata di seguito ai diversi modi in cui posso aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
PROGRAMMI PERSONALIZZATI
Se stai cercando un programma personalizzato per i tuoi obiettivi unici, questo è il programma che fa per te! Questo programma è fatto su misura per ciò su cui vuoi/desideri lavorare. Dal body building, ai circuiti di dimagrimento/sculping, agli allenamenti per gare/competizioni, allenamenti per lo sport... la lista potrebbe continuare. Sono qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi con l'uso delle mie conoscenze e competenze.
COSTRUZIONE BIKINI
Se ti guardi allo specchio e non sei soddisfatto dell'aspetto e delle sensazioni del tuo corpo, non aspettare, fai il passo successivo e scegli la felicità. Scegli tu. Questo programma si concentrerà sulla costruzione muscolare, in base ai tuoi obiettivi specifici. Se desideri quella corporatura del bikini - quella figura a clessidra - con spalle, schiena e glutei definiti, questo è esattamente quello che stai cercando!
TESTIMONIANZE DEI CLIENTI
Mi piace pensare ai miei servizi come a qualcosa che cambia la vita. Se vuoi saperne di più sulle esperienze passate dei miei clienti e sugli incredibili risultati che hanno ottenuto, dai un'occhiata ad alcune delle loro testimonianze qui sotto!
"Nel corso degli anni ho lavorato con un certo numero di istruttori, erano tutti routine di tagliabiscotti che causavano infortuni. Kailee non è così! Lei è fantastica! La mia routine è specifica per le mie capacità e i miei obiettivi: è la giusta combinazione di spinta e incoraggiamento. Sono progredito più lontano di quanto pensassi fosse possibile in un breve lasso di tempo. Consiglio vivamente di lavorare con Kailee per raggiungere i tuoi obiettivi!"
Sara
"Ho lottato con l'immagine corporea e la salute per la maggior parte della mia vita, perdendo e guadagnando 100 libbre più e più volte. Sono scoordinato e non ho familiarità con le attrezzature per esercizi, il che ha reso la palestra intimidatoria per me. Senza la guida e il supporto di Kailee, lo farei non mi sono mai sentito abbastanza a mio agio da mettere piede in palestra! Ora non vedo l'ora di iniziare le mie sessioni di allenamento e non vedo l'ora di raggiungere i miei obiettivi con l'aiuto di Kailee!!"
Alì
"Non avrei mai pensato che mi sarebbe piaciuto andare in palestra. Andavo occasionalmente ma mi limitavo principalmente alla sezione cardio e non vedevo i risultati che volevo. Tutto è cambiato quando ho iniziato ad allenarmi con Kailee. Mi ha fatto innamorare di la palestra. Il suo atteggiamento stimolante e positivo mi ha fatto andare avanti quando non mi sentivo motivato. Grazie a lei ho imparato come incorporare la palestra nella mia routine quotidiana che mi ha portato a sentirmi forte, energico e fiducioso per la prima volta tempo. Kailee mi aiuta a raggiungere tutti gli obiettivi che mi pongo e mi ha fatto sentire a mio agio nel sollevare pesi in uno sport dominato dagli uomini. La mia vita è davvero cambiata grazie a lei e so che anche coloro che avranno la possibilità di allenarsi con Kailee vedranno il cambiamento.
Rachele
Da dove prendo i miei integratori?
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Da dove prendo il mio abbigliamento fitness?
La loro missione è far sentire le donne potenti e straordinarie nei loro allenamenti senza spendere una fortuna. Svelte Belle crede che tutte le donne meritino l'accesso a indumenti funzionali e ad alte prestazioni che consentano un'esperienza di allenamento senza distrazioni. Adoro i loro vestiti, la qualità è incredibile, super morbida ed elastica e ottima anche per l'athleisure!
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